• DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Cildinizi canlandıracak besinler

Cildinizi canlandıracak besinler

Sağlıklı ve güzel bir cildin kaynağı kuşkusuz sağlıklı beslenme. O halde birlikte cilt güzelleştiren 10 besine bir göz atalım hanımlar! 🙂

Günlük yaşamın yoğun temposu içinde uykusuzluk, yorgunluk ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları cildinize yıpranmışlık olarak geri döner. Aynaya baktığınızda cildinizi aşırı bakımsız bulabilir bu da canınızı sıkabilir. Canınızı hiç sıkmayın hanımlar! Şimdi sizlere cildinizi güzelleştirecek 10 besini paylaşacağız..

Cilt Güzelleştiren 10 Besin

Cildi sağlıklı gösteren 10 besinle sağlıklı ve güzel cilde sahip olabilirsiniz..

Cilt Güzelleştiren Besin: Havuç

A vitamini zengini olan havuç cilt kanserlerine karşı korur. Ayrıca cildin PH seviyesini korur.

Cilt Güzelleştiren Besin: Domates

Domates doğal likopen deposu olduğundan dolayı doğal antioksidan içerir. Pişirdiğinizde ve doğradığınızda etkisi daha da artar.

 

Cilt Güzelleştiren Besin: Su

Sağlıklı bir cildin kaynağı kuşkusuz su! Gün boyunca olabildiğince su için. Cildinizin zamanla güzelleştiğine tanık olacaksınız.

Cilt Güzelleştiren Besin:  Yeşil Çay

Yeşil çayın marifetlerini bilmeyen yoksa hemen duyuralım. Kanserden cilt hasarlarına kadar birçok etkiye sahip. Cildinizin yenilenmesi gerektiğini düşünüyorsanız Yeşil Çay doğru bir tercih.

Cilt Güzelleştiren Besin: Badem

İçerdiği D vitamini sayesinde cildinizin genel yapısını güçlendirmeye yardımcı olur. Günde 1 avuç badem cildinize iyi gelecek!

 

Cilt Güzelleştiren Besin: Narenciye

C vitamini narenciyeler cildinizin kolajen yapısını güçlendirerek sıkılaşmanızı sağlar.

Cilt Güzelleştiren Besin: Ispanak

Genç kalmanın sırrı bu besinde! DNA’nın yapısını onararak yaşlanmayı geciktiriyor ve genç kalmayı sağlıyor.

Cilt Güzelleştiren Besin: Balık

Omega 3 zengini olan balık antioksidan özelliği sayesinde cildinizi adeta korumaya alır. Haftada iki kez balık tüketmenizi öneririz.

Cilt Güzelleştiren Besin: Bitter Çikolata

Çikolata her ne kadar kilo düşmanı olarak düşünülse de az yenildiğinde ve bitter çikolata olduğunda cildinizi güzelleştirmeye yardımcı olur.

Cilt Güzelleştiren Besin: Ananas

Kolajen yapısını güçlendirerek cildinizin genç kalmasını sağlar. Bunun dışında vücudunuzun sıvı dengesini sağlar.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Boğa
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU
BOĞA BURCU YORUMU
İKİZLER BURCU YORUMU
Duygusal ve alıngan bir tavır içinde olabilirsiniz ve olaylara kuşkucu bakabilirsiniz. Hayal gücünüzü kuşkulardan arındırın ve sevdiklerinize endişelerinizi yansıtmaktan kaçının. İlişkilerinizi gözden geçirebilirsiniz ve bu arada idealleriniz değişebilir. Ancak duygularınızı denetlemeniz gerekiyor. Karşılaştığınız kişiler ve olaylar duygularınızı harekete geçirecek ve bu arada eski isteklerinizi hatırlayacaksınız. Moralinizi yükseltin ve dikkatinizi yapmanız gereken işlere odaklayın. Duygusal açıdan zayıflık hissedebilirsiniz fakat yaşam enerjiniz yüksek olduğu için duygular ile başa çıkabilirsiniz.
YENGEÇ BURCU YORUMU
İsteklerinizi gerçekleştirme konusunda kararsızlıklarınız olsa bile bugün kendinizi iyi hissedeceksiniz. Sevdiklerinizin ilgisi moralinizi yükseltecek ve kendinize olan güveniniz artacak. Hayal gücü gerektiren konulara yönelik çalışmalar yapanlar için verimli bir gün. İsteklerinizi gerçekleştirmek için kuvvetli arzular duyabilirsiniz ve isteğinizi hoş bir biçimde ortaya koyabilirsiniz. İçinizden yükselen kuvvetli arzuların sert etkisi ile bugün başa çıkacaksınız ve şanssızlık gibi görünen durumu şansa dönüştüreceksiniz. Yakınlarınız ve dostlarınız sizi destekliyor.
ASLAN BURCU YORUMU
İlişkilerinizde hem neşeli, hem de ne istediğinizi bilen tavrınız sizi ön plana çıkarabilir. İsteklerinizi gerçekleştirmede çok kararlı olacak ve gereken özveriyi göstereceksiniz. Maddi atılımlar yapabilir ve bütçenizi daha hesaplı kullanmaya başlayabilirsiniz. Sevdiğiniz büyüklerin ve yöneticilerin sizi desteklemesi ile kariyerinizde daha kolay ilerleyebilirsiniz. İletişimlerinizde bazı sorunlar ve aksaklıklar olsa bile yapıcı ve kararlı tutumunuz ile güçlü kişileri etkileyeceksiniz. Bu arada sağlığınıza özen göstermeniz gerekiyor.
BAŞAK BURCU YORUMU
Bugün tuhaf rüyalar görmüş olarak uyanabilirsiniz ve karşılaştığınız olaylardan etkilenebilirsiniz. Duygularınızın dalgalandığı bir gün ve hareket halinde olmak sizi rahatlatacak. Saygı duyduğunuz kişilerin yardımı ve önerileri size yeni bir bakış açısı kazandıracak. Gayrimenkul yatırımları ve evle ilgili harcamalar yapabilirsiniz. Kendinizi, çevrenizi ve işinizi yenilemek ve sisteminizi değiştirmek için kuvvetli arzular duyabilirsiniz. Bugün hayal gücünüz uyanıyor ancak hayallerinizin yapıcı yönde olması için özen göstermeniz gerekiyor.
TERAZİ BURCU YORUMU
Sürprizlerden etkilenebilir ve düşüncelerinizi tamamen değiştirebilirsiniz. Bu arada yapacağınız organizasyonlarda bazı karışıklıklar çıkabilir ve ilginç kişiler ile karşılaşabilirsiniz. Aslında sahip olduğunuz potansiyel yeteneklerinizi keşfedeceğiniz bir dönem. Ancak dikkatinizi dağıtan olaylara kendinizi kaptırmayın ve iddiacı bir tavır içinde bulunmaktan kaçının. Bugün güçlü kişiler ile tartışmayın ve güç mücadelesi yapmaktan kaçının. Farklı fikirleriniz olabilir. Ayrıca sizden daha farklı düşünen ve yaşayan kişiler ile karşılaşabilirsiniz ve istekleriniz değişebilir.
AKREP BURCU YORUMU
YAY BURCU YORUMU
OĞLAK BURCU YORUMU
KOVA BURCU YORUMU
Kafanız karışık olabilir ve yakınlarınızın yaşadığı olaylardan etkilenmiş olabilirsiniz. Ancak yaşam enerjiniz yüksek ve böylece yapıcı davranmayı başarabilirsiniz. Karmaşık düşünceler yüzünden sağlık sorunları ortaya çıkabilir ancak kendinizi hızlı iyileştirebilirsiniz ve olaylara daha özgür bir açıdan bakabilirsiniz. Aslında sizin için keşfetme dönemi... Hem kendinizi ve yapabileceklerinizi, hem de çevreniz ile ilgili şimdiye kadar farkında olmadığınız durumları keşfedebilirsiniz. Ayrıca bilim ve teknoloji ile ilgilenenler için verimli bir dönem. Yenilikleri keşfetmek sizi canlandıracak.
BALIK BURCU YORUMU