• DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Cildinizi canlandıracak besinler

Cildinizi canlandıracak besinler

Sağlıklı ve güzel bir cildin kaynağı kuşkusuz sağlıklı beslenme. O halde birlikte cilt güzelleştiren 10 besine bir göz atalım hanımlar! 🙂

Günlük yaşamın yoğun temposu içinde uykusuzluk, yorgunluk ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları cildinize yıpranmışlık olarak geri döner. Aynaya baktığınızda cildinizi aşırı bakımsız bulabilir bu da canınızı sıkabilir. Canınızı hiç sıkmayın hanımlar! Şimdi sizlere cildinizi güzelleştirecek 10 besini paylaşacağız..

Cilt Güzelleştiren 10 Besin

Cildi sağlıklı gösteren 10 besinle sağlıklı ve güzel cilde sahip olabilirsiniz..

Cilt Güzelleştiren Besin: Havuç

A vitamini zengini olan havuç cilt kanserlerine karşı korur. Ayrıca cildin PH seviyesini korur.

Cilt Güzelleştiren Besin: Domates

Domates doğal likopen deposu olduğundan dolayı doğal antioksidan içerir. Pişirdiğinizde ve doğradığınızda etkisi daha da artar.

 

Cilt Güzelleştiren Besin: Su

Sağlıklı bir cildin kaynağı kuşkusuz su! Gün boyunca olabildiğince su için. Cildinizin zamanla güzelleştiğine tanık olacaksınız.

Cilt Güzelleştiren Besin:  Yeşil Çay

Yeşil çayın marifetlerini bilmeyen yoksa hemen duyuralım. Kanserden cilt hasarlarına kadar birçok etkiye sahip. Cildinizin yenilenmesi gerektiğini düşünüyorsanız Yeşil Çay doğru bir tercih.

Cilt Güzelleştiren Besin: Badem

İçerdiği D vitamini sayesinde cildinizin genel yapısını güçlendirmeye yardımcı olur. Günde 1 avuç badem cildinize iyi gelecek!

 

Cilt Güzelleştiren Besin: Narenciye

C vitamini narenciyeler cildinizin kolajen yapısını güçlendirerek sıkılaşmanızı sağlar.

Cilt Güzelleştiren Besin: Ispanak

Genç kalmanın sırrı bu besinde! DNA’nın yapısını onararak yaşlanmayı geciktiriyor ve genç kalmayı sağlıyor.

Cilt Güzelleştiren Besin: Balık

Omega 3 zengini olan balık antioksidan özelliği sayesinde cildinizi adeta korumaya alır. Haftada iki kez balık tüketmenizi öneririz.

Cilt Güzelleştiren Besin: Bitter Çikolata

Çikolata her ne kadar kilo düşmanı olarak düşünülse de az yenildiğinde ve bitter çikolata olduğunda cildinizi güzelleştirmeye yardımcı olur.

Cilt Güzelleştiren Besin: Ananas

Kolajen yapısını güçlendirerek cildinizin genç kalmasını sağlar. Bunun dışında vücudunuzun sıvı dengesini sağlar.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Boğa
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU
Güçlü kişiler ve saygın çevreler ile ilişkilerinizde daha tedbirli olmanız gerekiyor. İsteklerinizin arttığı bir dönemdesiniz ve sabırsız bir tavır içinde olabilirsiniz. Sonradan pişmanlık duyabileceğiniz davranışlarda bulunmasanız iyi olacak. Enerjinizi yapıcı yönde kullanın ve aceleci davranmayın. Karar vermeye zorlayan durumlar olabilir ve kararsızlık hissedebilirsiniz. Radikal değişiklikler yapmak isteyenlerin duygusu yoğun olacak. Fakat duygularınızı denetlemeniz gerekiyor. Dostlarınızın ilgisi ve sevdiklerinizin desteği ile duygularınızı denetleyebilirsiniz. Bu arada güç mücadelesi yapmasanız iyi olacak.
BOĞA BURCU YORUMU
İKİZLER BURCU YORUMU
Kafanız karışık olabilir ve yapmanız gereken işlere dikkatinizi odaklamanız zor olabilir. Fakat farklı fikirleri olan kişiler ile karşılaşabilirsiniz ve böylece dikkatinizi dağıtan konulardan uzaklaşabilirsiniz. Veya kafanızı karıştıran konulara farklı çözümler bulabilirsiniz. Bu arada tartışma ortamlarından uzak durun ve iddiacı bir tavır içinde bulunmayın. Çünkü yanlış anlamalar olabilir. Dosyalar, evraklar ve faturalar ile ilgili bazı karışıklıklar olabilir. Dikkatinizi yükseltin. Kaybettiğinizi düşündüğünüz evrakları bulabilirsiniz veya önünüzde duran dosya veya anahtarı başka yerlerde arayabilirsiniz. Sürprizler, düşüncelerinizi değiştirmenize yardımcı olacak.
YENGEÇ BURCU YORUMU
Güne yoğun duygular ile başlayacaksınız. Girişimde bulunmak istediğiniz konularla ilgili aceleci olabilirsiniz. Fakat bütün sabırsızlığınıza rağmen yapıcı ve olumlu davranmayı başaracaksınız. Bugün dikkatinizi projelerinize odaklayabilirsiniz ve çeşitli araştırmalar yapabilirsiniz. İletişim trafiğiniz çok hareketli olacak ve hareketli bir gün geçireceksiniz. Saygın çevreler ve ilginç kişiler ile karşılaşabilirsiniz ve düşünceleriniz değişebilir. Daha kapsamlı düşünebilirsiniz ve projelerinizi uygulamak için kuvvetli arzular duyabilirsiniz. Katılacağınız davet ve toplantılarda fikirlerinizi etkileyici bir biçimde ortaya koyabilirsiniz.
ASLAN BURCU YORUMU
Yaratıcılık gerektiren konular ile ilgilenmek keyfinizi yerine getiriyor. Fikirleriniz ve hayat görüşünüz değişiyor. Gelenekler ve alışkanlıklarınız ile ilgili tavrınız ve davranışlarınız da bu arada değişiyor. Bugün dikkatinizi çevrenize yönelteceksiniz ve daha önce sizi rahatsız eden konular ve olaylara daha farklı açılardan baktığınızın farkına varacaksınız. Bu arada bazı kaygılarınız olabilir. Özellikle yaptığınızdan daha önemli ve ciddi şeyler yapmak isteyebilirsiniz. Fakat eskiden küçümsediğiniz veya önemsemediğiniz konuların artık sizin için önemli olduğunu keşfedeceksiniz.
BAŞAK BURCU YORUMU
Uygulamak istediğiniz planları ertelemeyin ve fikirlerinizi herkese anlatmayın. Özellikle projelerinizi uygulamaya başlamadan önce herkese anlatmasanız iyi olacak. Güçlü kişiler sizi destekliyor. Üstelik saygı duyduğunuz büyüklerinizin yardımını alacaksınız ve kendinizi şanslı hissedeceksiniz. Karmaşık düşüncelerden uzaklaşın ve dikkatinizi yapmanız gereken işlere odaklayın. Kariyer yapmak ve sosyal statünüzü yükseltmek için beklediğiniz fırsatlar karşınıza çıkacak. Bu arada aklınızdan geçenleri söylemeden önce bir kez daha gözden geçirmelisiniz. Duyduğunuz haberlerin doğruluğunu araştırmadan fikirlerinizi söylemeyin.
TERAZİ BURCU YORUMU
Yaşam enerjinizin yükseldiği bir dönem fakat beklentilerinizin yarattığı gerilimi denetlemeniz pek kolay olmayabilir. Seyahate çıkmak ve sportif faaliyetler sizi rahatlatacak. Marjinal kişiler ve ilginç konular ilginizi çekebilir. Bu arada ani değişikliklerden rahatsızlık duymanız da mümkün. Aslında kendinizi keşfettiğiniz bir süreç içindesiniz ve yenilikler ilginizi çekerken aynı zamanda huzursuzluk hissetmenize de neden olabilir. Hayata ve olaylara bakış açınız değişiyor. Bu arada aceleci davranmayın ve güç mücadelesi yapmaktan kaçının. Bugün farklı organizasyonlar dikkatinizi çekebilir ancak yapmanız gereken işlere odaklanmanız gerekiyor. İlginç konular ve karşılaştığınız sürprizler dikkatinizi dağıtabilir. Sorunları büyütmeyin.
AKREP BURCU YORUMU
Kariyer yapmak ve sosyal statüsünü yükseltmek isteyenler yeni atılımlarda bulunabilir ve fırsatlarla karşılaşabilirler. Bugün kendinizi güçlü hissedecek ve girişimde bulunmak için kuvvetli arzular duyacaksınız. İsteklerinizin peşinden gidebilir ve güç sahibi olanların desteğini alabilirsiniz. Güne keyifli başlayacak ve planlarınızı uygulamak için harekete geçeceksiniz. Arkadaşlarınız ile iletişiminiz kuvvetli olacak. Ekip çalışmaları ve yapacağınız organizasyonlar ile ilgili çalışmalarınızı hızlandırabilirsiniz. Özellikle geleceğe yönelik büyük organizasyonlar yapabilirsiniz.
YAY BURCU YORUMU
Kafanızı karıştıran durumlar olabilir. Yanıltıcı bilgiler ve aldatıcı kişiler, dikkatinizi dağıtabilir. Ancak sürpriz gelişmeler sizi kaygılarınızdan uzaklaştıracak. Olaylara farklı açılardan bakacak ve sizi özgürleştirdiğini düşüneceksiniz. İlginç konular ve yaratıcılığı yüksek kişiler ile birlikte olmak fikirlerinizi değiştirecek. Bugün isteklerinizi gözden geçireceksiniz. Dostlarınızın ilgisi ve sevdiğinizin desteği moralinizi yükseltecek ve endişeleriniz gün içinde tamamen dağılacak. Bu arada evraklar, faturalar ve iletişim araçları ile ilgili ortaya çıkan sorunları çözmeniz gerekebilir.
OĞLAK BURCU YORUMU
Güne heyecanlı başlayacak ve hareketli bir gün geçireceksiniz. Kayıplar veya kazançlara yönelik hayalleriniz olabilir. Aslında hayallerinizi gerçekleştirmeniz mümkün. Sezgilerinize güvenin ve isteklerinizi gerçekleştireceğinize olan inancınızı yükseltin. Gün içinde alacağınız haberler sizi heyecanlandırabilir ve yeni projeler yapabilirsiniz. Güç mücadelesi yapmasanız iyi olacak. Aslında fikirlerinizi tamamen değiştirebilirsiniz ve yeni projeler yapabilirsiniz. Bu arada ilginç kişiler ile tanışabilirsiniz ve sürpriz fırsatlar ile karşılaşabilirsiniz. Heyecanlı olacağınız bir gün. Karşılaştığınız kişiler ve olaylar duygularınızı harekete geçirecek. Fırsatları iyi değerlendirmek için gayret gösterin. Sorunları büyütmekten kaçının.
KOVA BURCU YORUMU
BALIK BURCU YORUMU
Bugün alacağınız haberler keyfinizi yerine getirecek. İletişim ve haberleşme trafiğinizin hareketli olacağı bir dönemdesiniz. Dikkatiniz yüksek olacak. Böylece duygularınızı aklınız ile denetlemeyi başaracaksınız. Projelerinizi gerçekleştirmek için büyük bir gayret içine girebilirsiniz. Bu arada yanılgılar ve endişelerden uzak durmalısınız. Kaygılarınızı çevrenize yansıtmaktan kaçının. Dikkatinizi ihmal ettiğiniz işlere odaklayacaksınız. Sizin için projeler zamanı. Ayrıca düşüncelerinizi arkadaşlarınıza anlatabilirsiniz ve ekip çalışmalarında başarılı olabilirsiniz.