• DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Çocukları televizyondan uzak tutmanın yolları

Çocukları televizyondan uzak tutmanın yolları

Televizyon bağımlısı olan ebeveynler, bu bağımlılıklarını çocuklarına aktarıyor. Uzmanlar, evde vakit geçirmek üzere başka alışkanlıklar kazandırılmayan çocukların, ebeveynlerin bu bağımlılıklarını devraldığını belirtiyor. Televizyonun sürekli açık olması aile bireyleri arasında iletişimin kopmasına yol açan en önemli etkenlerden biri olarak gösteriliyor.

Yeşilay Dergisi’nin Mart sayısında aşırı televizyon izlemenin aile ilişkileri ve çocuklar üzerindeki olumsuz etkileri ele alındı. Çocuklarda ekran bağımlılığı sorununa dikkat çeken Klinik Psikolog Mehmet Dinç, anne-babaların çocuğun ekran karşısında geçirdiği süre ve içeriğini kontrol etmesi gerektiğini vurguluyor. Yaşına uygun olmayan içeriklere maruz kalan çocukların çocukluklarını yaşayamadan yetişkinlerin dünyasına girdiğini belirten Dinç, bunun da erken ergenlik gibi çeşitli sorunlara yol açtığını belirtiyor.

Çocuklar çocukluklarını yaşayamadan büyüklerin dünyasına giriyor

Özellikle 0-2 yaş çocuklarda beyin gelişiminin çok hızlı ilerlediğini belirten Dinç, “Bu dönemde çocukların beş duyu organlarını aktif bir şekilde kullanmamaları veya birini kullanmayıp diğerini daha fazla kullanması beynin gelişmesinde sıkıntıya yol açıyor. Ekranla kurulan ilişkide de beş duyu organı kullanılmıyor; dolayısıyla beynin gelişmesinde sorun yaşanıyor. Üstelik çocuklar, tek yaptıkları televizyon izlemek olan ebeveynlerini gördükçe, bunun normal olduğunu düşünüyor. Çocuklar da bu şekilde yetişiyor” diyor. Erken yaş grubunda uzun süre ekran karşısında kalmanın ekran bağımlılığından ziyade, beyne zarar verdiğinin altını çizen Dinç, televizyondaki dünyayla gerçek yaşam arasındaki farkın çocuklarda adaptasyon sorununu ortaya çıkardığını vurguluyor.

2 yaşından 6-7 yaşına kadar günlük yarım saati geçmeyen bir kullanım tavsiye ettiklerini belirten Dinç, “Bu kullanımdan kastımız cep telefonu, bilgisayar, televizyonun ayrı ayrı yarım saat kullanım değil; 24 saat içinde hepsinin toplam yarım saat kullanımıdır” diyor.

Nüfusun yüzde 84’ü hergün televizyon izliyor

İstatistikler, televizyon izleme oranlarının ülkemiz için alarm verici seviyede olduğunu gösteriyor. Türkiye İstatistik Enstitüsü verilerine göre ülkemizde ailelerin yüzde 94’ü, televizyon izlemeyi her gün gerçekleştirdikleri sosyal aktivite olarak ifade ediyor. Ortalama bir aile, günde 4,5 saat televizyon izliyor. Ülkemiz nüfusunun yüzde 84’ü “her gün televizyon izlediğini” söylüyor. Nüfusun yüzde 40’ı, televizyonda izleyecek bir şey bulamasa da televizyon izliyor. Bu rakamlara göre dünyada ABD’den sonra en çok televizyon izleyen ülke sıralamasında Türkiye ikinci sırada.

Televizyon izleme saatini azaltacak 5 öneri

– En sevdiğiniz programları belirleyin. Dizinin başlama saatinde TV’yi açın, bittiğinde de kapatın.
– Bir hobiniz olsun. Hobisi olan insanlar olmayanlara göre daha az televizyon izliyor.
– Ailenizle kararlarınızı paylaşın. Onlardan size, televizyona alternatif olacak öneriler ve tavsiyeler vermelerini ve destek olmalarını isteyin.

– Abur cubur TV: Önemli bir gelişme ile ilgili bir TV programını izlemek haber alma açısından “sağlıklı bir ana yemek” ise, size hiçbir şey katmayan, sadece zamanınızı harcayan bir TV programını izlemek de abur cubur yemek gibidir. Size katkısı olmayan şeyleri izlemeyin.

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Boğa
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU
Kafanızı karıştıran sorunlardan uzaklaşmaya başlıyorsunuz. Böylece projelerinizi yakınlarınıza anlatabilirsiniz ve isteklerinizi ortaya koyabilirsiniz. Dikkatinizi kendinize yöneltecek ve eviniz ile ilgileneceksiniz. Arkadaşlarınız ile haberleşebilir, sürpriz davetler alabilirsiniz. Sürprizler hoşunuza gidecek ve yaratıcılığınız uyanacak. Bu arada karar vermeye zorlayan durumlar devam etse bile siz bugün kendinizi daha rahat hissedecek ve keyif aldığınız konular ile ilgileneceksiniz. Parasal konulara yönelik ihtiyaçlarınız artmış olabilir veya olabileceklerden daha fazlasını bekliyor olabilirsiniz ve bunun gerilimini hissedebilirsiniz. Fakat bugün sevdiğiniz konularla ilgilenecek ve keyifli vakit geçireceksiniz.
BOĞA BURCU YORUMU
Üzerinizde hissettiğiniz baskı yaratan durumlardan kaçmak için uyumayı tercih edebilirsiniz. Uyku, sizin için şifa etkisi yaratıyor. Fakat bugün sevdiğiniz işler ile ilgilenebilirsiniz ve kendinize bakım uygulayabilirsiniz. Dost davetlerine gidebilir, ilişkilerinizi daha sıcak hale getirebilirsiniz. Güzel istekleriniz ve iyimser haliniz ile çevrenizi etkileyebilirsiniz ve hoş fırsatlar ile karşılaşabilirsiniz. Bugün kendinizi daha iyi hissedeceksiniz ve olaylara iyimser açıdan bakacaksınız. Sorunlardan uzaklaşıp dikkatinizi isteklerinize yöneltebilir ve ilişkilerinizi gözden geçirebilirsiniz.
İKİZLER BURCU YORUMU
Yakın çevre, çocuklar, arkadaşlar ve eviniz ile ilgileneceksiniz. Duyduğunuz haberlerden etkilenmiş olabilirsiniz ve hatta huzursuzluk duymuş olabilirsiniz. Fakat olaylara yapıcı bir açıdan bakabilir ve kararlarınızı sürdürmeyi başarabilirsiniz. Eski arkadaşlarınız ile görüşebilirsiniz. Aklınızdan geçenleri söylemeden önce bir kez daha düşünün. Yanlış anlamalar olabilir. Tartışmalardan uzak durun ve dedikodular ile pek fazla ilgilenmeyin. Yaşam enerjiniz ve yapıcı tavırlarınız ile hem çevrenizi, hem de karşı cinsi etkileyeceksiniz. Yaşam enerjiniz yükseliyor ve bazı karışıklıklar olsa bile bunlar ile başa çıkacak gücünüz var.
YENGEÇ BURCU YORUMU
ASLAN BURCU YORUMU
Gün içinde alacağınız davetler keyfinizi yerine getirecek. Özgür kişiler ve yaratıcı çalışmalar yapanlar ile karşılaşabilir, arkadaş olabilirsiniz. Farklı çevrelerde dolaşabilir ve ilginç kişiler ile tanışabilirsiniz. Geleceğe yönelik beklentileriniz ve parasal ihtiyaçlarınız yüzünden endişeleriniz olabilir. Ancak kararlarınızı sürdürmeyi başaracaksınız. Üzerinizde baskı duygusu uyandıran durumlar ile başa çıkacak gücü içinizde uyanıyor. Yaşam enerjiniz yükseliyor ve kendinizi daha enerjik hissedeceksiniz. Sağlık sorunlarınız ile başa çıkabilirsiniz çünkü giderek kendinizi daha güçlü ve iyi hissedeceksiniz.
BAŞAK BURCU YORUMU
Eviniz, çocuklar, arkadaşlarınız ve yakın çevreniz ile ilgilenmeniz gerekebilir ve kafanız karışık olabilir. Fakat bugün keyifli uyanacaksınız ve sevdiğiniz konular ile ilgileneceksiniz. Dostlarınız ile haberleşebilir, ilişkilerinizi daha sıcak hale getirebilirsiniz. Bugün sevdiğiniz ile birlikte dost davetlerine gidebilir, keyif aldığınız konular ile ilgilenebilirsiniz. İsteklerinizi sempatik bir biçimde ortaya koyabilirsiniz ve olumlu tavırlarınız ile hem karşı cinsi, hem de dostlarınızı etkileyeceksiniz. Felsefe, tarih ve yabancı kültürler ile ilgilenen kişiler ilginizi çekecek.
TERAZİ BURCU YORUMU
Farklı duygular ile güne başlayacaksınız. Kendinizi daha özgür ve rahat hissedebilirsiniz. Geleceğe yönelik projeleriniz olsa bile bugün bunlar ile ilgilenmeyecek ve ilişkilerinizi gözden geçireceksiniz. Sevdiklerinizin davranışlarından etkilenmiş olabilirsiniz ve duygularınızı gözden geçirebilirsiniz. Özellikle aile büyükleri ve saygı duyulan kişilerin davranışları sizin beklediğinizden daha farklı olabilir ve duygularınız derinleşebilir. Dışarı çıkmak ve hareket halinde olmak keyfinizi yerine getirecek. Bu arada harcamalarınıza özen göstermeniz gerekiyor. İsteklerinizin değiştiği bir dönemdesiniz ve sevdiğiniz ile ilgili duygularınız derinleşebilir.
AKREP BURCU YORUMU
Yabancılar, farklı ortamlar ve saygın çevrelerde dolaşmak moralinizi yükseltecek ve kendinizi iyi hissedeceksiniz. Yabancı kültürleri araştırabilir ve sizden daha farklı yaşam felsefesine sahip kişilerden etkilenebilirsiniz. Böylece siz de dikkatinizi kendinize yöneltebilir ve isteklerinizi gözden geçirebilirsiniz. Bugün duygularınız derinleşecek ve dostlarınız ile ilişkilerinizi daha sıcak hale getirmek isteyeceksiniz. Dost davetlerine gidebilir, sevdikleriniz ile birlikte keyif aldığınız işler yapabilirsiniz. Ayrıca hareket halinde olmak, endişelerinizden uzaklaşmanıza yardımcı olacak. Bugün çeşitli etkinliklere katılabilirsiniz ve eğlenceli vakit geçirebilirsiniz.
YAY BURCU YORUMU
OĞLAK BURCU YORUMU
Karşılaştığınız olaylar sizi derinden etkileyebilir ve geçmişte kalmış olayları hatırlayabilirsiniz. Dostlarınız ve yakınlarınızla ilgilenmeniz gerekebilir. Özellikle ilişkilerinizi gözden geçirebilirsiniz. İsteklerinizin arttığı bir dönemdesiniz ve hırslı bir tavır içinde olabilirsiniz. Ancak bugün daha rahat hissedeceksiniz kendinizi ve sevdiğiniz konular ile ilgileneceksiniz. Seyahat programları yapabilirsiniz ve sevdiğiniz ile birlikte dost davetlerine gidebilirsiniz. Yabancılar ile ilişkilerinizde tedbirli olmanız gerekiyor. Aslında şanslısınız fakat şimdiye kadar ilginizi çekmeyen ayrıntılar ile ilgilenebilirsiniz ve sorunları büyütebilirsiniz. Fırsatları iyi değerlendirmek için gayret göstermeniz gerekiyor.
KOVA BURCU YORUMU
Güne keyifli başlayacaksınız ve ilginç projeler yapacaksınız. Özellikle burcun ilk günleri doğmuş olanlar, hem yakın çevreleri, çocuklar ve kardeşleri ile ilgilenecek, hem de yapıcı ve olumlu davranmayı başaracaklar. Kendinizi yenileyecek ve böylece içinizdeki potansiyel gücü açığa çıkaracaksınız. Karmaşık duygu ve düşüncelerden uzaklaşıp dikkatinizi kendinize yöneltebilirsiniz ve eğlenceli etkinliklere katılabilirsiniz. Veya evinizin içinde küçük değişiklikler ve yeni düzenlemeler yapabilirsiniz. Arkadaşlarınız ziyaretinize gelebilir veya siz onların ziyaretine gidebilirsiniz. Fikirlerinizi ve projelerinizi anlatabilir, ikna edici ve etkileyici olabilirsiniz.
BALIK BURCU YORUMU