• DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Çok sık topuklu ayakkabı giymek, eklem iltihabından bel ağrısına pek çok kalıcı hasara yol açıyor. İşte topuklu ayakkabının ayaklarınıza ve bütün vücudunuza verdiği büyük zararlar…
Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Dizlerde aşırı zorlama
 
Güney Kaliforniya Üniversitesi’nde yapılan araştırmada düz ayakkabı giyenlere oranla 9 cm’lik topuklu giyenlerin dizlerinde %90 daha fazla zorlanma olduğu görüldü. Boy uzadıkça dizler yürürken daha çok kırılıyor.

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Ayak gerilimi = sırt ağrısı
 
Parmaklar ve topuk arasındaki bağ doku baldır ikiz kasına bağlıdır. Bu kas ise bel ve pelvise bağlı olan diz ardı kirişine bağlıdır. Bu nedenle ayaktaki bağ dokusunu zorlayarak belinizi ağrıtıyorsunuz.
 

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Aşil gerilimi
 
Uzun süre topuklu ayakkabıyla yürümek baldır ikiz kasını sıkılaştırarak aşili kısaltıyor. Bu da kas ağrısına yol açtığı için uzmanlar topuklu ayakkabı giydikten sonra gerinmeyi öneriyor.
 

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Ayaktaki şişliklere dikkat
 
Ayak baş parmağı ekleminde meydana gelen kemik deformasyonuna halluks valgus adı verilir. Topuklu ayakkabı buna doğrudan sebep olmasa da ayakların doğal olmayan bir pozisyonda durmasıyla oluşan baskı bu genetik deformasyonu tetikleyebilir.

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Sinir yorgunluğu
 
Morton nöroması, diğer adıyla metatarsalji, ayaktaki bir sinirin rahatsızlığı sonucu ağrıya sebep olmasıdır. Bu rahatsızlığın sebebi tam olarak bilinmemekle beraber doktorlar, sinire uygulanan baskı ve gerilimin sebep olduğunu düşünüyor. Bu nedenle morton nöromasını tetikleyen başlıca faktörlerden bir tanesi sıkı, sivri uçlu, topuklu ayakkabı giymek olabilir.

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Topuk deformitesi
 
Haglund deformitesi, topuk kemiğindeki genişlemedir. Topuk ağrısına ve şişmesine neden olur. Sıkı ve sert ayakkabı giymekten kaynaklanır. Genellikle topuklu ayakkabı giyen kadınlarda görülmesi şaşırtıcı değil.

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Kas ağrısı
 
2013’te yapılan bir araştırmaya göre 2 yıl boyunca haftada en az 40 saat topuklu ayakkabı giymek kas ağrısına neden oluyor ve gövdede ve kalçalarda sakatlık riskini arttırıyor. 

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Çirkin ayaklar
 
Tırnak batmasının başlıca tetikleyicilerinden bir tanesi topuklu ayakkabıdır. Oldukça ağrılı ve iltihaplı olabilen tırnak batmasının tedavisi için operasyon bile gerekebilir.

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Boğa
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU
Sabırsız olabilir ve çevrenizdeki kişilere karşı tahammülsüz davranabilirsiniz. Yanlış anlaşılmadan kaynaklanan tartışmalardan kaçınırsanız iyi olur. Yine de içinizdeki gerilimi kontrol etme ve olayları soğukkanlı karşılamak için gayret etmeniz gerekiyor. Öfkeli ve sert bir tavır içinde bulunmamaya özen gösterin. Özellikle parasal ihtiyaçlarınız artmış olabilir veya beklentileriniz her zaman olduğundan daha fazla olabilir. Kendinizi ve çevrenizi fazla zorlamayın. Şimdilik olayları akışına bırakın. Sürpriz fırsatlar çıkabilir ancak iyi değerlendirmek için makul olmalısınız.
BOĞA BURCU YORUMU
Bugün duygularınızı denetlemeniz pek kolay değil. Fakat duygusal dalgalanmalar yaşasanız bile kendinize olan güveniniz yükselecek ve daha önce korktuğunuz her ne var ise sizi ürkütmeyecek. Hem güçlü kişiler, hem de saygın çevrelerin desteğini aldığınız bir dönemdesiniz. İyimser ve yapıcı tavırlarınız işleri kolaylaştırıyor. Beklediğiniz fırsatlar karşınıza çıkacak. İyi değerlendirin. Kariyer yapmak isteyenler için fırsat zamanı ancak her zaman olduğundan daha fazla çalışmanız gerekebilir. Zaten isteğinizi gerçekleştirmek için harekete geçmeniz gerekiyor.
İKİZLER BURCU YORUMU
YENGEÇ BURCU YORUMU
ASLAN BURCU YORUMU
BAŞAK BURCU YORUMU
TERAZİ BURCU YORUMU
AKREP BURCU YORUMU
YAY BURCU YORUMU
Gelişmeler sizi heyecanlandıracak ve güne keyifli başlayacaksınız. Uzun zamandır görmediğiniz ve hatta neredeyse unuttuğunuz ski arkadaşlarınız ile haberleşebilirsiniz. Uzaklarda yaşayan akrabalarınız ziyaretinize gelebilir. Ayrıca bugün sürpriz karşılaşmalar ve davetler sizi heyecanlandıracak. Yeni atılımlarda bulunmak için kuvvetli arzular duyabilirsiniz. Günün ilerleyen saatlerinde eskiden yaptığınız ve unuttuğunuz projelerinizi hatırlamanız mümkün. Eski fikirlerinizi güncelleyebilir ve projelerinizi gözden geçirebilirsiniz. Erkek arkadaş ve akrabalarınız sizi destekleyecek.
OĞLAK BURCU YORUMU
Hayal ettiklerinizi gerçekleştirmek için cesur olabilir ve gereken gücü ortaya koyabilirsiniz. Sanat yeteneği gerektiren konularda başarılı çalışmalar yapabilirsiniz. Bugün aklınızı karıştıracak ve sizi şaşırtacak bir haber alacaksınız. İş yerinizde evrakları yeniden inceleyip gerekli değişiklikleri yapmanız gerekebilir. Bugün eski projelerinizi gözden geçirebilirsiniz ve düşüncelerinizin değiştiğini hissedebilirsiniz. Ancak kendinizi ve çevrenizdeki kişileri zorlamaktan vazgeçmeniz zor. Fakat olayları akışına bırakabilirsiniz ve böylece hayatınızdaki değişiklikleri daha kolay yapabilirsiniz.
KOVA BURCU YORUMU
BALIK BURCU YORUMU