• DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Çok sık topuklu ayakkabı giymek, eklem iltihabından bel ağrısına pek çok kalıcı hasara yol açıyor. İşte topuklu ayakkabının ayaklarınıza ve bütün vücudunuza verdiği büyük zararlar…
Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Dizlerde aşırı zorlama
 
Güney Kaliforniya Üniversitesi’nde yapılan araştırmada düz ayakkabı giyenlere oranla 9 cm’lik topuklu giyenlerin dizlerinde %90 daha fazla zorlanma olduğu görüldü. Boy uzadıkça dizler yürürken daha çok kırılıyor.

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Ayak gerilimi = sırt ağrısı
 
Parmaklar ve topuk arasındaki bağ doku baldır ikiz kasına bağlıdır. Bu kas ise bel ve pelvise bağlı olan diz ardı kirişine bağlıdır. Bu nedenle ayaktaki bağ dokusunu zorlayarak belinizi ağrıtıyorsunuz.
 

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Aşil gerilimi
 
Uzun süre topuklu ayakkabıyla yürümek baldır ikiz kasını sıkılaştırarak aşili kısaltıyor. Bu da kas ağrısına yol açtığı için uzmanlar topuklu ayakkabı giydikten sonra gerinmeyi öneriyor.
 

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Ayaktaki şişliklere dikkat
 
Ayak baş parmağı ekleminde meydana gelen kemik deformasyonuna halluks valgus adı verilir. Topuklu ayakkabı buna doğrudan sebep olmasa da ayakların doğal olmayan bir pozisyonda durmasıyla oluşan baskı bu genetik deformasyonu tetikleyebilir.

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Sinir yorgunluğu
 
Morton nöroması, diğer adıyla metatarsalji, ayaktaki bir sinirin rahatsızlığı sonucu ağrıya sebep olmasıdır. Bu rahatsızlığın sebebi tam olarak bilinmemekle beraber doktorlar, sinire uygulanan baskı ve gerilimin sebep olduğunu düşünüyor. Bu nedenle morton nöromasını tetikleyen başlıca faktörlerden bir tanesi sıkı, sivri uçlu, topuklu ayakkabı giymek olabilir.

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Topuk deformitesi
 
Haglund deformitesi, topuk kemiğindeki genişlemedir. Topuk ağrısına ve şişmesine neden olur. Sıkı ve sert ayakkabı giymekten kaynaklanır. Genellikle topuklu ayakkabı giyen kadınlarda görülmesi şaşırtıcı değil.

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Kas ağrısı
 
2013’te yapılan bir araştırmaya göre 2 yıl boyunca haftada en az 40 saat topuklu ayakkabı giymek kas ağrısına neden oluyor ve gövdede ve kalçalarda sakatlık riskini arttırıyor. 

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Çirkin ayaklar
 
Tırnak batmasının başlıca tetikleyicilerinden bir tanesi topuklu ayakkabıdır. Oldukça ağrılı ve iltihaplı olabilen tırnak batmasının tedavisi için operasyon bile gerekebilir.

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Boğa
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU
Bugün kendinizi iyi hissedeceksiniz ve sevdiğiniz konular ile ilgileneceksiniz. Hem aşk, hem de parasal konulara yönelik gelişmelere olumlu açıdan bakacaksınız ve kendinizi şanslı hissedeceksiniz. İsteklerinizi sempatik bir biçimde ortaya koyabilirsiniz ve sevdiklerinize karşı anlayışlı davranabilirsiniz. Böylece ilişkileriAyrıca yabancılar ile ilişkileriniz kuvvetleniyor. Yabancı ülkelere gitmek isteyebilirsiniz veya yabancılar ile işbirliği yapabilirsiniz. Farklı kültürler ile kuracağınız ilişkiler bakış açınızı değiştirecek ve kendinizi şanslı hissedeceksiniz.
BOĞA BURCU YORUMU
Bugün kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. En azından duygusal gerilimden uzaklaşacak ve dikkatinizi yapmanız gereken işlere odaklayacaksınız. Bu arada tahammülsüz ve sabırsız olabilirsiniz ve beklentileriniz hala çok yüksek olabilir. Fakat kendinizi duygulara kaptırmayacak ve mantıklı davranacaksınız. Hayal gücü gerektiren konulara yönelik çalışmalar yapanlar için verimli zaman... İdeallerinizi gözden geçirebilirsiniz ve hayallerinizi gerçekleştirmek için yeni projeler yapabilirsiniz. Bugün alacağınız haberler ve teklifler sizi harekete geçirecek.
İKİZLER BURCU YORUMU
Gördüğünüz rüyaların etkisi ile uyanabilir ve güne erken başlayabilirsiniz. Karmaşık düşünceler ve kaybetme endişesi duyabilirsiniz fakat hanım arkadaşlarınız ve yakınlarınızın ilgisi moralinizi yükseltecek ve bakış açınızı değiştirmenize yardımcı olacak. Kafanızı karıştıran hayallerden uzaklaşın ve olaylara iyimser açıdan bakan kişiler ile birlikte olun. Kayıplar ve kazançların aynı zamanda ortaya çıktığı bir dönemdesiniz. Dikkat gerektiren işler yaparken tedbirli olun ve aklınızdan geçenleri söylemeden önce bir kez daha gözden geçirin.
YENGEÇ BURCU YORUMU
Bugün karşılaştığınız olaylar ve alacağınız haberler hayal gücünüzü uyandıracak ve dikkatinizi isteklerinize odaklayacaksınız. Gördüğünüz rüyaları önemseyebilirsiniz ve fikirlerinizi arkadaşlarınıza anlatabilirsiniz. Kendinizi güçlü ve enerjik hissedeceksiniz ve isteklerinizi gerçekleştirmek için sabırlı ve kararlı bir tavır içinde olacaksınız. Sanatsal faaliyetler ve hayal gücü gerektiren konulara yönelik çalışmalar keyfinizi yerine getirecek. Çeşitli davet ve organizasyonlara katılabilirsiniz ve bulunduğunuz ortamda karşılaşacağınız güçlü kişilerden etkilenebilirsiniz.
ASLAN BURCU YORUMU
Güne keyifli başlayacaksınız ve dikkatinizi sevdiğiniz konulara yönelteceksiniz. Yabancılar, farklı kültürler ve kalabalıkların içinde olmak sizi rahatlatıyor ve keyfinizi yerine getiriyor. Böylece üzerinizde baskı duygusu uyandıran konulardan uzaklaşıp dikkatinizi isteklerinize odaklayabilirsiniz. Sevdiklerinizin ilgisi moralinizi yükseltecek. Ayrıca saygı duyduğunuz kişiler ile görüşebilirsiniz ve böylece hayata daha iyimser açıdan bakabilirsiniz. Parasal ihtiyaçlarınız artmış olabilir veya sorumluluklarınızın baskısını hissediyor olabilirsiniz ancak içinizden yükselen farklı bir rahatlık ile davranabilirsiniz ve çözümleyici olabilirsiniz.
BAŞAK BURCU YORUMU
Gördüğünüz rüyaların etkisi ile erkenden uyanabilirsiniz ve ideallerinizi gözden geçirebilirsiniz. Duyduğunuz haberlerden etkilenebilirsiniz ve unuttuğunuz arkadaşlarınızı hatırlayabilirsiniz. Veya yakınlarınızın yaşadığı olaylardan etkilenebilir ve endişe duyabilirsiniz. Hayal gücünüzü olumlu yönde kullanın ve kaygılarınızı yakınlarınıza yansıtmaktan kaçının. Bu arada duyduğunuz haberlerin doğruluğunu araştırmadan tepki göstermeseniz iyi olacak. Yanlış anlamalar ve anlaşılmalar olabileceğini düşünerek davranın. Aslında sabırlı ve dirayetli davranabileceğiniz bir dönemdesiniz ve büyükleriniz sizi destekliyor.
TERAZİ BURCU YORUMU
Güne keyifli başlayacaksınız ve sevdiğiniz konular ile ilgileneceksiniz. Hem aşk, hem de parasal konulara yönelik gelişmeler sizi heyecanlandıracak ve olaylara daha iyimser açıdan bakacaksınız. Üstelik sevdiklerinizin ilgisi ve saygı duyduğunuz kişilerin davranışlarından etkilenebilirsiniz ve kendinizi şanslı hissedebilirsiniz. Radikal değişikliklere zorlayan durumlar karşısında duygularınızın değiştiğini hissedeceksiniz ve zorluklar ile başa çıkmanız daha kolay olacak. Aslında olayların kendiliğinden değiştiği duygusu içine girebilirsiniz. Böylece ilişkileriniz de değişiyor ve sevdiğiniz ile aranızdaki ilişki yeni boyutlar kazanıyor.
AKREP BURCU YORUMU
Bugün gerilim ve baskı duygusundan uzaklaşacaksınız ve dikkatinizi yapmanız gereken pratik konulara yönelteceksiniz. Arkadaşlarınız ile haberleşebilir ve çeşitli organizasyonlar ile ilgilenebilirsiniz. Sanatsal faaliyetler ve hayal gücü gerektiren konular ilginizi çekecek. Araştırmalarınızı derinleştirebilirsiniz ve aradıklarınızı sezgisel bir biçimde bulabilirsiniz. Bu arada sevdiğinize karşı daha ilgili ve anlayışlı davranın. Sizin ilgisizliğinizden şikayet edebilir. İlişkilerinize özen göstermeniz gereken bir dönemdesiniz. Ayrıca çevrenizin saygı duyduğu kişilere karşı da davranışlarınıza dikkat etmeniz gerekiyor.
YAY BURCU YORUMU
Sabah saatlerinde gördüğünüz ilginç rüyaların etkisi ile bir süre düşünceleriniz derinleşebilir. Yakınlarınız ile ilgili bazı kaygılarınız olabilir ve kafanız karışabilir. Duyduğunuz haberler ve karşılaştığınız olaylar hayal gücünüzü harekete geçirecek ancak yanıltıcı fikirlerden uzaklaşın ve sevdiğiniz konular ile ilgilenin. Farklı kültürleri araştırmak keyfinizi yerine getirecek. Ayrıca yabancılar ile kuracağınız ilişkiler ve farklı ortamlarda bulunmak duygularınızı değiştirecek. Uzaklarda yaşayan yakınlarınız ziyaretinize gelebilir ve birlikte keyifli vakit geçirebilirsiniz.
OĞLAK BURCU YORUMU
KOVA BURCU YORUMU
Duygularınız derinleşebilir ve şimdiye kadar yaşadıklarınızı gözden geçirebilirsiniz. İlişkilerinizi sorgulayabilirsiniz ancak fazla derinleşmeseniz iyi olacak. Şimdiye kadar dikkatinizi çekmeyen küçük ayrıntılar gözünüzde büyüyebilir. Takılı kalmayın ve detayların içindeki fırsatları iyi değerlendirin. Farklı kültürler ve yabancılar ile ilişkiler sizi heyecanlandıracak fakat aynı zamanda rahatsız olabilirsiniz ve küçük detaylara takılı kalabilirsiniz. Sevdiklerinizin saygı duyduğu kişilere karşı davranışlarınıza dikkat edin ve sorunları büyütmekten kaçının. Eskiden değer verdiğiniz şeyler gözünüzde değersizleşebilir.
BALIK BURCU YORUMU
Gördüğünüz rüyalar neredeyse canlıymışcasına etkileyici olabilir ve siz bir süre görmüş olduğunuz tuhaf rüyaların etkisinde kalabilirsiniz. Düşünceler, zihninizin derinliklerine inebilir ve unuttuğunuz olayları ve kişileri hatırlayabilirsiniz. Sabah saatlerinde duyduğunuz haberler ve karşılaştığınız olaylar hayal gücünüzü uyandıracak ve bu arada kafanız karışacak. Endişelerinizi yakınlarınıza yansıtmaktan kaçının ve duyduklarınızın doğruluğunu araştırın. Ayrıca tartışma ortamlarından uzak durun ve aklınızdan geçenleri hemen söylemeyin.