• DOLAR
  • EURO
  • ALTIN
  • BIST
Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Çok sık topuklu ayakkabı giymek, eklem iltihabından bel ağrısına pek çok kalıcı hasara yol açıyor. İşte topuklu ayakkabının ayaklarınıza ve bütün vücudunuza verdiği büyük zararlar…
Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Dizlerde aşırı zorlama
 
Güney Kaliforniya Üniversitesi’nde yapılan araştırmada düz ayakkabı giyenlere oranla 9 cm’lik topuklu giyenlerin dizlerinde %90 daha fazla zorlanma olduğu görüldü. Boy uzadıkça dizler yürürken daha çok kırılıyor.

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Ayak gerilimi = sırt ağrısı
 
Parmaklar ve topuk arasındaki bağ doku baldır ikiz kasına bağlıdır. Bu kas ise bel ve pelvise bağlı olan diz ardı kirişine bağlıdır. Bu nedenle ayaktaki bağ dokusunu zorlayarak belinizi ağrıtıyorsunuz.
 

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Aşil gerilimi
 
Uzun süre topuklu ayakkabıyla yürümek baldır ikiz kasını sıkılaştırarak aşili kısaltıyor. Bu da kas ağrısına yol açtığı için uzmanlar topuklu ayakkabı giydikten sonra gerinmeyi öneriyor.
 

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Ayaktaki şişliklere dikkat
 
Ayak baş parmağı ekleminde meydana gelen kemik deformasyonuna halluks valgus adı verilir. Topuklu ayakkabı buna doğrudan sebep olmasa da ayakların doğal olmayan bir pozisyonda durmasıyla oluşan baskı bu genetik deformasyonu tetikleyebilir.

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Sinir yorgunluğu
 
Morton nöroması, diğer adıyla metatarsalji, ayaktaki bir sinirin rahatsızlığı sonucu ağrıya sebep olmasıdır. Bu rahatsızlığın sebebi tam olarak bilinmemekle beraber doktorlar, sinire uygulanan baskı ve gerilimin sebep olduğunu düşünüyor. Bu nedenle morton nöromasını tetikleyen başlıca faktörlerden bir tanesi sıkı, sivri uçlu, topuklu ayakkabı giymek olabilir.

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Topuk deformitesi
 
Haglund deformitesi, topuk kemiğindeki genişlemedir. Topuk ağrısına ve şişmesine neden olur. Sıkı ve sert ayakkabı giymekten kaynaklanır. Genellikle topuklu ayakkabı giyen kadınlarda görülmesi şaşırtıcı değil.

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Kas ağrısı
 
2013’te yapılan bir araştırmaya göre 2 yıl boyunca haftada en az 40 saat topuklu ayakkabı giymek kas ağrısına neden oluyor ve gövdede ve kalçalarda sakatlık riskini arttırıyor. 

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Çirkin ayaklar
 
Tırnak batmasının başlıca tetikleyicilerinden bir tanesi topuklu ayakkabıdır. Oldukça ağrılı ve iltihaplı olabilen tırnak batmasının tedavisi için operasyon bile gerekebilir.

Topuklu ayakkabı giymenin zararları

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • Boğa
  • Boğa
  • İkizler
  • Yengeç
  • Aslan
  • Başak
  • Terazi
  • Akrep
  • Yay
  • Oğlak
  • Kova
  • Balık
KOÇ BURCU YORUMU
Bugün alacağınız haberlerden etkilenebilir ve duygusal tepkiler gösterebilirsiniz. Eski dostlarınız aklınıza gelebilir. Veya sürpriz karşılaşmalar sizi heyecanlandırabilir. Huzursuz ve duygusal bir tavır içinde olabilirsiniz. Bu arada saygı duyduğunuz kişilere karşı daha özenli davranmanız gerekiyor. Duygusal karmaşadan uzaklaşmayı başarabilirseniz, isteklerinizi gerçekleştirmeniz mümkün olacak. Ancak güç mücadelesinden uzak durmanız gerekiyor. Uzaklarda yaşayan yakınlarınız ziyaretinize gelebilir veya siz gidebilirsiniz. Yaşam enerjiniz yüksek ve isteklerinizi heyecanlı bir biçimde ortaya koyabilirsiniz.
BOĞA BURCU YORUMU
Bugün kendinizi farklı hissedeceksiniz. Çok farklı düşünceleriniz olabilir ve yaratıcı fikirlerinizi gerçekleştirmek için harekete geçebilirsiniz. İlginç kişiler ve özgür düşünceye sahip olanlar dikkatinizi çekecek ve yaratıcı potansiyeliniz uyanacak. Olaylara çok farklı açılardan bakabilirsiniz ve değerlerinizi tamamen değiştirebilirsiniz. Saygı duyduğunuz konular ve kişiler ile ilişkileriniz güçleniyor. Bu arada kardeşleriniz ve eviniz ile ilgilenmeniz gerekebilir. İçinde bulunduğunuz koşulları değiştirmek isteyebilirsiniz ve çeşitli araştırmalar yapabilirsiniz. Harcamalarınıza özen göstermeniz gerekiyor.
İKİZLER BURCU YORUMU
YENGEÇ BURCU YORUMU
Sürprizler ve gelişmeler karşısında huzursuzluk duyabilirsiniz. Fakat kendinizi güçlü hissedeceksiniz. Gelişmeler beklediğinizden daha olumlu olabilir ve saygın çevrelerin desteğini alabilirsiniz. Özellikle ailenizin veya çevrenizin saygı duyduğu kişiler tarafından desteklenmek moralinizi yükseltecek ve kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Böylece daha iyimser bir tavır içine girebilirsiniz ve rahat davranabilirsiniz. Uzaklarda yaşayan dostlarınız ile haberleşebilir, yabancılar ile dostluk ilişkileri kurabilirsiniz. Heyecanlı ve istekli olacaksınız. Bilinçaltınızın derinlerinden yükselen istekler sizi harekete geçirecek.
ASLAN BURCU YORUMU
BAŞAK BURCU YORUMU
TERAZİ BURCU YORUMU
Kendinizi yenilemek ve girişimde bulunmak için kuvvetli arzular duyacaksınız. Anneniz veya arkadaşlarınızın anneleri ile görüşebilir, geçmişte yaşadığınız olayların siz de bıraktığı izleri ve en derin isteklerinizi hatırlayabilirsiniz. Farklı ortamlar, kalabalıklar ve hareket halinde olmak keyfinizi yerine getirecek. Özellikle yolculuklar sizi heyecanlandırabilir. Ancak karşılaştığınız yabancılar ile ilişkilerinizde dikkatli davranmanız gerekiyor. Onların davranışları sizin hayata bakış açınızdan farklı olabilir. Sizden daha farklı görüşe sahip olanlara karşı saygılı davranın ve onların görüşlerini değiştirmeye çalışmayın.
AKREP BURCU YORUMU
YAY BURCU YORUMU
Duygularınızın yükseldiği bir gün... Karşılaştığınız bazı olaylar düşüncelerinizin derinleşmesine neden olmuş olabilir. Fakat bugün kendinizi daha keyifli hissedeceksiniz ve dikkatinizi isteklerinize odaklayacaksınız. Dostlarınız ile birlikte keyifli organizasyonlara katılabilir, eğlenceli bir gün geçirebilirsiniz. Sevdiğiniz ile birlikte çevre gezilerine çıkabilir, eğlenceli kişiler ile karşılaşabilirsiniz. İlişkileriniz yeni boyutlar kazanacak ve moraliniz yükselecek. İsteklerinizi sempatik bir biçimde ortaya koyabilirsiniz ve karşı cinsin dikkatini çekebilirsiniz.
OĞLAK BURCU YORUMU
Yoğun duygular ve geçmişte yaşadığınız olayların hatıraları ile güne başlayabilirsiniz. Kendinizi yenilemek için kuvvetli arzular duyacaksınız ve stratejinizi gözden geçireceksiniz. Çok büyük beklentileriniz ve istekleriniz olabilir. Anneniz, çocukluk günleriniz ve şimdiye kadar neler yaptığınızı gözden geçirebilirsiniz. Ancak günün ilerleyen saatlerinde duygularınız hafifleyecek ve dikkatinizi yapmanız gereken konulara yönelteceksiniz. Sorunları büyütmeyin ve küçük ayrıntılara takılı kalmayın. Seyahatler ve hareket halinde olmak keyfinizi yerine getirecek. Ayrıca ilginç kişiler ile tanışabilirsiniz.
KOVA BURCU YORUMU
BALIK BURCU YORUMU